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一念之转基础课程第一期

 

 

有没有一种方法可以从根本解决我们生活的诸多烦恼呢?

感谢我们生在这个时代。有的。

 

拜伦凯蒂功课The Work of Byron Katie,  简称”功课”, 或称”一念之转”,  正是一个能清除烦恼,让我们头脑清醒,产生智慧和带来平安,简单又有力量的工具。 它适用于我们人生各方面的挑战, 也适用于各个年龄层。它是一个观察生命本质的练习,  是把自己带回到事物良善本质的一个途径,也是回归内心力量的妙法。

 

建构我们人生的是我们从小到大累积学习的各种信念和价值观,有些其实是制造苦恼的根源, 以及限制我们发挥潜能的障碍。利用简单的四个提问和反转,从我们日常的烦恼中入手,  帮助我们看清各种冲突背后的根源和真相,  从而瓦解造成我们各种烦恼痛苦的想法, 并且找到 为自己量身定做, 有效而清晰的因应之道。 生活变得简单,自在而轻松。洛杉矶时称它是最简单,最有效清除烦恼的方法, 当下的力量作者艾克哈特,托利 推崇它是这个地球上最伟大的赐福。

心理学专家们怎么看待“拜伦凯蒂功课The Work”

 

       国际知名心理医师Rahasya称 "拜伦凯蒂功课The Work”是现今世界上最好用的自助方法之一。 当代心灵导师艾克哈特托利 Eckart Tolle称赞, 拜伦‧凯蒂的功课是我们地球上的伟大赐福, 有如刺破幻想的利刃,让你体悟到自己不受时间局限的真正本质.

        瑞士心理学家Dr. Ann Krispenz 博士从社会心理学的角度,解析了功课The Work 的神奇之处在于:通过简单的四句问话和反转,强有力的实现了”去中心化“,改写了当事人的认知体验,从而使得当事人得以释放和解脱。

        当然,拜伦·凯蒂功课The Work所蕴含的生命大智慧,远不止心理学层面这么简单,很多研习过功课The Work的人都深感折服。

 

实践者们怎么看待“拜伦凯蒂功课The Work”

 

 

 

凯蒂著书中的记录

       拜伦·凯蒂的《一念之转》、《我需要你的爱这是真的吗?》《没有你的故事你是谁?》等著作中,记录了全世界各地的人们实践功课The Work的案例,小到琐碎的夫妻不和、亲子矛盾、对父母的不满、与同事的纷争等,大到沉重的战争伤害、抑郁症、性侵害、自杀倾向等等,无所不包,通过功课The Work的四个提问和反转,当事人获得了从困扰和痛苦中的释然与解放。(请关注喜马拉雅APP“心安住在家频道”,嘉兰有关凯蒂著作的分享。)

 

嘉兰Natalie课程的学员们这么反馈(征得本人同意摘录如下):

亚云:   我接触功课不到一年,收获很大,自己的生活起了很大变化。

 

1、功课很值得推广,最快速简单有效; 答案就在我们内心,与生具有的。

 

2、我用功课的方法,三分钟的对话,让远在地球另一边的10岁的儿子恢复自信,认识到自己不笨也不懒,帮助儿子认识到别人对自己的评价真的和真正的自己没有关系。 帮助儿子找到他的答案。

 

3、通过做功课,认识了很多朋友,心都是甜的,有这些朋友的支撑,心里都是暖暖的。

 

4、因为我的学习成长变化,让我81岁的心理医生婆婆也开始学习功课。

Tricia:

 

2个月不到的功课学习,是我生命中最大的转折点。我有一个13岁青春期的儿子,以前我们俩都处于非常紧张的状态,经常发生冲突。我到处学习,研究亲子教育和进行心灵方面的学习,我发现,不管我怎么研究,都是说父母要先冷静下来,但是这个关口我怎么都跳不过去,一旦面对我儿子,我就无法控制我自己,我学了这么多的道理和方法就是没有办法用出来。我都觉得没有希望了,变得很忧郁,常常生气,常常哭,把自己关起来,什么事情都不会让我高兴起来。

 

后来我先生帮我找到嘉兰姐,嘉兰姐给我做了咨询和协导,她丰富的经验和智慧,带给我很大的震撼。我参加了功课的学习,在助教,小伙伴一起互相协导做功课的过程中,我整个人开始不一样。

 

两件像奇迹一样的事情发生在我身上:

 

第一个奇迹,我头一次发现自己内心有平静的感觉,非常轻松,很自在的感觉,很奇妙的啊,在那种很放松的状态下,我跟我儿子讲话的时候,我会讲话变得非常幽默,讲话也很融洽。因为我以前是非常严肃又不怎么讲话的妈妈。

 

还有一件,我发现我愿意倾听儿子讲话,并且很有兴趣,不久我们就可以像好朋友一样可以互动。他现在常把他心里话跟我说。有一天,我先生对我说,儿子说妈妈怎么变快乐了。并且儿子做作业不会和我发脾气了。

 

我体会到孩子是我们的一面镜子,对我有很大的影响。

 

第二个奇迹,这7年,我一直都是看医生的,并且花很多钱,很奇妙,我上了课以后,我全身的酸痛,我的胸痛,还有我的胃痛,我的头痛,还有脸痛都全好了。这是很奇妙的事情,并且我再也没有失眠了。

 

这个功课对我是无价之宝,我知道我内心有任何的波动和烦恼,我就去做功课,这是最快的让我思想变得非常清晰的工具,是可以让我活出来的方法,让我经验到不一样的世界。

一念之转基础网课是一个浸润的过程,它透过课堂上的解说,以及实际演练,  配合课后小组的练习,  助教的个别带领, 和阅读一念之转内容,  让学员们能亲身体验功课的过程,  以及它所带来自我的领悟。课程并提供每日学习小卡, 以及其他辅助教材,学员们有充分的学习和浸泡机会。 我们的经验是,它不仅仅是一个过程或方法,它是一把生命转化的钥匙,启动我们内在的智慧,让我们的人生走向平安、自由、喜乐和丰盛。

欢迎你加入这场生命的体验!

课程带领:

 

嘉兰Natalie(居美华人)

美国加州大学洛杉矶分校企管硕士

拜伦凯蒂功课国际认证协导师

拜伦凯蒂功课学院培训协导师

拜伦凯蒂功课国际华语协会执行长

美国加州太平洋中小学财务顾问及咨询董事

阳光亲子俱乐部学术顾问

 

 

课程助教

三儿​:10年拜伦凯蒂功课实修经验,擅长处理职场关系以及与父母亲人之间亲密关系。

流苏:10年拜伦凯蒂功课实修经验,2009年开始接触各类心灵成长课程,最终认定功课The Work为最适合自己的修习工具​。

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付款二维码:通用链接来付费,注明课程名称

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授课方式:

  • 采用ZOOM网络教学,4次授课,为期 4周。 每次课长120分钟。 每次课程结合讲课与练习。 课后布置有实践性的小组练习, 加深巩固学员的学习。建议全程参加, 以确保最大收获。

  • 课后经验丰富的助教有 1次(60分钟)一对一个别协导。

  • 课程后将有30天的连续实践功课练习计划或一周一次与伙伴的配对练习。

  • 在网课专用群互动 并答疑解惑。

  • 严格遵守对个人隐私的尊重。 未经当事人同意, 不对外分享任何内容。

授课日期: 2/1, 2/8, 2/15, 2/22 美西时间周二上午 9:00-11:00

小组练习日期:  2/10, 2/24 美西时间周四晚上8:00-9:00

 

课程费用 -$160,  

课程报名:  Amy 桃子 请扫码加微信anlan307.