凱蒂的故事
拜伦‧凯蒂是功课（The Work）的创始人，她把教大家如何从自己的痛苦中解脱，作为自己一生的职志。在凯蒂的引导下，通过功课这个强有力的探究过程，人们发现自己那些有关人生、他人或自己的有压力的念头，从根本上起了改变，他们的生命从此改观。 功课是基于拜伦‧凯蒂对痛苦如何产生和终止的亲身体验，它简单得让人吃惊。无论任何年龄或背景，只要有一张纸、一支笔、和一颗开放的心，任何人都可以做功课。
藉由这个过程，每个人都可以学会找出自己不快乐的根源，并从根源上化解痛苦。凯蒂〈大家都这麽称呼她〉不仅让我们认识到，世上所有的问题都源自我们的想法；她还给了我们一个敞开心灵和自我解脱的工具。
功課的起源
拜伦‧凯蒂三十来岁时患上重度的忧鬱症。有将近十年的的时间，每况愈下，她陷入愤怒、自厌的情绪中，经常想自杀。最后两年，她甚至经常无法离开卧室半步。1986年二月的一个清晨，她体验到从此改变她一生的了悟。有很多方式来称呼这种体验，凯蒂称它为“觉醒于真相”。
她说，在那一瞬间，我发现，当我相信自己的想法时，我感受到痛苦，但当我不相信自己的想法时，我不再痛苦，而且这对每一个人都是真实的。自由就是这麽简单。我发现痛苦只是一个选项。我已经找到了内在永恆常存的喜悦，一刻都不曾消失。每个人内在一直都有这样的喜悦。
她觉察到原来造成她的忧鬱症的并不是这个世界，而是她对这个世界所信以为真的种种 看法。与其绝望地设法改变世界，来迎合她认为世界「应该」如何的想法，她不如质疑这些想法，并藉由理解现实正是它此刻该有的样貌，而体验到前所未有的自由与喜悦。结果，一个下不了床、 想自杀的女人，从此对生命中出现的任何事物充满了爱。
功课，凯蒂的这一套自我探究过程，并不是从她这个经验发展出来的。她说这套过程是在1986年二月的那个清晨，作为她，与她一起甦醒的。第一批做功课的人表示，这套过程转化了他们的生命。从此凯蒂开始接受邀请，公开传授这套过程。
自1986年起，凯蒂以各种方式把功课介绍给世界各地数百万的人们:通过免费的公开活动，在监狱、医院、教堂、公司、大学、各级学校裡，在周末的工作坊中，在她令人惊叹的九日“功课学校”裡，以及透过拜伦凯蒂功课学院。
你准备好改变你的想法和世界了吗？您所需要做功课的所有资料，都可以在这个网站上免费取得。
拜倫‧凱蒂的著作
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Loving What Is 《一念之轉》與斯蒂芬‧米切爾合著
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I Need Your Love—Is That True? 《我需要你的愛──這是真的嗎？》與麥可卡玆合著(with Michael Katz)
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A Thousand Names for Joy 《喜悅無處不在》與斯蒂芬‧米切爾合著
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A Mind at Home with Itself ( 《心安住在家》，暫譯 ) 與斯蒂芬‧米切爾合著
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Question Your Thinking, Change the World 《質疑你的想法、世界為之而變》斯蒂芬‧米切爾編輯 (edited by Stephen Mitchell)
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Who Would You Be Without Your Story? 《沒有你的故事，你是誰?》凱洛威廉斯編輯(edited by Carol Williams)
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Peace in the Present Moment 《當下的寧靜》( 從凱蒂和埃克哈特‧托爾合著的書中摘錄，圖片由米歇爾‧潘提供 ，斯蒂芬‧米切爾寫序)
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A Friendly Universe 《友善的宇宙》插圖由漢斯威翰提供。
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Tiger-Tiger, Is It True? 《老虎老虎，那是真的嗎？》插圖由漢斯威翰提供。
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The Four Questions 《四個問題》插圖由漢斯威翰提供。
